«Alles Leben ist Yoga»

Sri Aurobindo

Yoga ist ein grosses Geschenk, eine vielfältige Lebensschule für jeden, der sich dafür interessiert.

Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation helfen uns, den eigenen Wesenskern zu entdecken und unser Potenzial voll zu entfalten. Wir erhalten Ruhe und Gelassenheit, Beweglichkeit und Kraft in der Praxis und im Alltag.

Nach vielen Jahren der eigenen Praxis habe ich seit einigen Jahren das Glück, Yoga nach meinem Verständnis weiterzugeben. So kann ich das Geschenk zu teilen, welches ich durch Yoga erhalten habe.

Ich freue mich, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu begleiten.

Livia